Какой магний Б6 лучше для беспокойного сна у ребенка?

@mahtuma детям я свою таблетку половину даю🤭 порошковый не могй найти

@mahtuma возьмите жидкий от солгар фирма

@taeyeon, спасибо 🙏🏻 жидкий поищу. А то в твердой форме моя не сможет выпить

А по итогу взяли? Или еще не решили

@mahtumaНе решила пока

я такую информацию еще нашла ⬇️

Возможно и вам будет полезна 🤍

цитрат магния или глицинат магния. Оба хорошо усваиваются организмом, но выбор формы зависит от цели применения и особенностей ребенка.

Цитрат магния

• Хорошо усваивается.

• Подходит для детей с запорами, так как обладает мягким слабительным эффектом.

• Часто используется для общего расслабления и улучшения сна.

Глицинат магния (бисглицинат)

• Самая мягкая и щадящая форма для желудка.

• Лучше всего подходит для детей с повышенной возбудимостью, тревожностью и проблемами со сном.

• Не вызывает слабительного эффекта, поэтому предпочтителен, если у ребенка нормальный или склонный к жидкому стулу стул.

Рекомендация:

• Если цель — улучшить сон и успокоить нервную систему, глицинат магния (бисглицинат) будет предпочтительнее.

• Если дополнительно нужно наладить работу кишечника, выбирайте цитрат магния.

Перед покупкой и применением обязательно проконсультируйтесь с педиатром, чтобы подобрать правильную дозировку и исключить противопоказания.

@mahtuma, там просто нужно читать в упаковке, там написаны же составы, а так аптечные не советую брать , там состав скудный. Я такой брала в айхербе даю 100мг ( половину мерной ложки )

спасибо большое вам за рекомендации 🤍

пожалуйста 💕

они в аптеке продаются или у фирм?

там где витамины айхерб продаются. Мы покупали в гуме

спасибо 💐

Как хорошо что есть mom life 🥹 что бы я без ваших советов и поддержки делала 🙏🏻 спасибо большое за отклик 💗

А какой лучше взять, если основная цель улучшить сон?

Я просто в этой теме не очень разбираюсь 😞

Хорошо 💐

Ух ты 😍 здорово. Судя по описанию то что нужно

Здравствуйте не подскажите с какого возраста можно эти витамины и по назначению врача или без можно брать ?

на них написано с 3 лет, я раньше давала, в 1,5 а глицин и с рождения растворяла в ложечке

На счет проветривания всегда стараюсь и увлажнитель вкл.

на самом деле эта проблема у нас давно(( все думали подрастет пройдет. И от части себя виню за это. Она у меня даже в роддоме плохо спала.

В конце 8 месяца у меня резко заболела мама и за десять дней до моих родов я потеряла ее😞. последние месяцы беременности для меня дались очень тяжело в моральном плане. Роды тоже были сложными(( ну и мое психоэмоциональное состояние в первые месяцы жизни малышки были не из лучших. Еле еле держалась. И думаю это всё и нарушило ее нервную систему. Хотя мы обследовались, но нам сказали все норм. Про гигиену сна также говорили и с горем пополам я с прошлой весны это внедрила. Но все равно бывает что спит она ужасно.

мои соболезнование вам 😭😭❤️

Возможно. Спасибо 🙏🏻

@lioness_001, ооох, как я вас понимаю. Я вот неделю как начала давать и знаете реально есть эффект. Жалею об одном, почему я раньше не давала магний?!

а какой начали давать

вот этот. А пшикалка тоже с магнием. На стопы с ним перед сном делаю массаж ( при чем обеим дочерям и себе)

Не знаю это плацебо, либо правда, но сама лично ощущаю какую-то расслабленность и легкостью после того как сделаю с ним массаж.

Магний по идее собиралась брать другой. За покупкой пошел муж и ему этот нахвалили, так что пока принимаем этот.

Хорошо 💐

Возможно и такое. У моей в эти дни участились пробуждения. Но у нас в целом есть такая беда, с младенчества. Мы прям на цыпочках, когда она спит. Малейший шорох и просыпается. Когда другие ее сверстники крепко спят.

у меня младший такой🥹

эээх, тяжело с такими детками…

Сил вам 🫂

@camillamilla, это здорово. А то моей что-то дать, то еще испытание 🫠 что всегда за вкус переживаю

@camillamilla, здорово 🙌🏻 благодарю 💐

Сегодня взяла спрей (порошка в наличии не было, потом докуплю)

Подскажите пожалуйста, как вы им пользуетесь 🙏🏻 по одному пшику на каждую пяточку и массирующими движениями втираете? Либо подругу нужно использовать