Безлактозное молоко против акне: правда или миф? Делимся опытом и выбираем растительное молоко для кофе
Недавно попалась статья о том, что безлактозное молоко полезнее для организма, чем обычное 🤔 и что якобы обычное молоко очень сильно провоцирует высыпания, акне и тд.. у меня периодически бывают несовершенства, но я всегда грешила на сладкое.. но потом до меня дошло, что я пью кофе с молоком, минимум 2 кружки каждый день..
Никогда не вникала в эту тему, а теперь стало интересно, кто более осведомлен, скажите, что думаете по этому поводу?
И если и правда есть влияние лактозы, то есть же еще и растительное молоко..
в общем, если вы заменили обычное молоко на другое, то какое?))
Комментарии
Я на муже экспериментировала. Его до сих пор сыпет как подростка. Пол года пил безлактозное (я не знаю как тут пишут что оно не отличается от обычного, я не смогла пить. Не мой продукт абсолютно, хотя тоже покупала пармалат мужу). Толку никакого. Пол года растительное. Тоже ничего не изменилось. Поэтому вернулся к родному коровьему.
Я пью 3 кружки кофе в день. Пол кружки кипятка с кофе, пол кружки молока. У меня при этом чистая кожа.
Выпиваю в среднем 1 бутылку молока в день. Нет ни одного прищика. Ну перед месячными выскочит где-нибудь 1, но это точно не из-за молока
Скажу конкретно по высыпаниям лично по моему опыту, молоко убрала, высыпания не ушли
Я много лет пью безлактозное молоко от Parmalat, намного легче усваивается, по вкусу не отличается
Я убрала всю молочку практически. В кофе или кашу добавляю растительное молоко кокосовое. Молоко как животными так и детьми употребляется только в период грудного вскармливания . Ни одно животное не пьёт молоко после. То что молочка триггер воспаления и у него высокий инсульновый индекс- так и есть.
Думаю, что если ген на усваиваеваемость лактозы есть, то можно пить спойно.
Да биологически у нас усваеваемость лактозы до 2х летнего возраста идет. Но в неолите в нескольких популяциях людей (Индия, северная Европа и еще 2) независимо возникла мутация. И часть людей начала усваивать и взрослыми. И мы с этим уже 4000 лет живем. Уж приспособились