Наконец нашла в себе силы начать худеть. Решила вести дневник похудения и по шагам рассказывать о своем пути

Когда-то после первых родов я похудела с 64 до 46, а после вторых с 74 до 52. Но за три года набрала до 58 😱 и с моим ростом в 158 см - это очень много! Ну для меня, так как я всегда была маленькой Дюймовочкой. Цель: к лету 50 кг.

Буду делиться своим рационом, что и когда ем. В планах начать вести рубрику пп-рецептов (особенно десертов - это моя любовь 😍).

Когда-то у меня уже был блог о пп-рецептах и БУЧ (белково-углеводное чередование), но забросила. Еще купила фитнес резинки - буду рассказывать о результатах домашних тренировок. И впервые в 29 лет пойду на танцы 😻 выбрала для себя high heels - танцы на каблуках

Это прям огромный выход из зоны комфорта для меня, так как уже 6 лет спорта в моей жизни не было совсем. А танцевать я никогда не умела вовсе 😂

Кто хочет набраться мотивации и найти источник вдохновения - присоединяйтесь ко мне в телеграм-канал (ссылка в описании) 🫶🏻

ссылка