Почему изменился цикл и характер месячных?

У меня цикл 28 дней вот уже много много лет, ни на 1 день даже задержки не было никогда, все как по часам.И тут задержка аж на неделю.Ладно, пришли🤣Уже радость🤣В следующий месяц снова задержка опять на неделю .Пришли 🤣Но! У меня всегда длительность 7 дней и обильно, а тут прям по чуть чуть но уже 9 день пошел🫤Никаких стрессов, болезней, нагрузок и прочего не было, вообще.Ничего не болит, не тянет, не беспокоит.У кого то может было так? Или есть мысли с чем это может быть связано? К врачу запись только через 4 дня🤦‍♀️