7 лет будет, но мы на стадии расхода. Качели последние 2 года с мужем. А свекровь с самого начала себя ведет так, иногда бывает конечно нормально но очень редко. Как-то она в сердцах мне высказала что они планировали с мужем что сын будет жить с ними и их обхаживать а тут появилась я и он женился. Сейчас тоже часто влазит с непрошенными советами. Из последнего: втирала мужу что я сильно много себе позволяю, что он не должен помогать мне с детьми и вообще должен меня воспитать 🫠😄короче очень бредово.
ну вот скорее всего тут про то, что у нее были свои ожидания и планы на сына (как бы абсурдно это не звучало). А тут вы с детьми мешаетесь… вот и делает такие выпады.
Здесь набраться смелости и парировать - обращать внимание на ее поступки и спрашивать в лицо напрямую: зачем вы это делаете ? И прояснять как нужно делать , если есть желание общаться с детьми и тд
Очень монотонно, спокойно разъяснять, и раскрывать ее пассивную агрессию по отношению к Вам
Ну или можно еще напрямую в открытую поговорить, но я преполагаю, что она закроется и не станет откровенно рассказывать, что у нее внутри
Добрый день ! Начну с сдвг. Да, он может быть во взрослом возрасте, но это диагностируется психиатром прежде всего. И стоит отметить, что ваша невнимательность может иметь корни в хроническом стрессе и высокой нагрузке, о которой вы пишете. Поэтому здесь работают с причиной, а не со следствием.
Справляться с этим с помощью психотерапии, релаксационных техники, медитаций mindfulness, хорошим сном и питанием, отдыхом. Я понимаю, что это сложно, учитывая ситуацию , которую вы описали. Облегчать свою жизнь где возможно, просить помощи, даже если вам кажется что откажут.
Опора в себе это ощущение внутренней уверенности, самодостаточности и стабильности. Это значит, что вы можете полагаться на собственные ресурсы и находить силы справляться с трудностями , не зависимо от внешних факторов.
Я читаю о том, какой объем возложен именно на вас и полагаю, что у вас уже есть неплохая опора, что то можно улучшить, конечно. Здесь должно быть время на самопознание, заботу о себе, развитие самосострадания , развитие навыков саморегуляции. И тогда ваша опора будет еще более стойкой🫂
Что делать если потеряла себя? Нет хобби, мне просто ничего не интересно, нет мотивации, постоянное чувство одиночества (нет подруг, были, но поругались и больше не общаемся)…каждый день-день сурка…уже просто не хочется просыпаться…постоянные слезы, злость и отчаяние по этому поводу. Держусь изо всех сил при близких, но в итоге срываюсь на них из-за своего состояния, и совсем не вижу выхода…
здравствуйте, с момента рождения дочери. Нет, в декрете. По моей специальности онлайн работа не предусмотрена, а на работе по месту жительства мест нет (сейчас живем в поселке)
Анна·
Почему свекровь может делать всё наперекор мне ? Даже мелочь, но обязательно по-своему?
Имею ввиду с детьми, про здоровье, про всё что к ним относится. Это игнор меня ? Или что это ?
Антонина··
Добрый день! А как давно вы замужем?
Это всегда так было или началось в какой-то момент? Как в целом отношения с ней складываются?
Анна··
7 лет будет, но мы на стадии расхода. Качели последние 2 года с мужем. А свекровь с самого начала себя ведет так, иногда бывает конечно нормально но очень редко. Как-то она в сердцах мне высказала что они планировали с мужем что сын будет жить с ними и их обхаживать а тут появилась я и он женился. Сейчас тоже часто влазит с непрошенными советами. Из последнего: втирала мужу что я сильно много себе позволяю, что он не должен помогать мне с детьми и вообще должен меня воспитать 🫠😄короче очень бредово.
Антонина··
ну вот скорее всего тут про то, что у нее были свои ожидания и планы на сына (как бы абсурдно это не звучало). А тут вы с детьми мешаетесь… вот и делает такие выпады.
Здесь набраться смелости и парировать - обращать внимание на ее поступки и спрашивать в лицо напрямую: зачем вы это делаете ? И прояснять как нужно делать , если есть желание общаться с детьми и тд
Очень монотонно, спокойно разъяснять, и раскрывать ее пассивную агрессию по отношению к Вам
Ну или можно еще напрямую в открытую поговорить, но я преполагаю, что она закроется и не станет откровенно рассказывать, что у нее внутри
Doc Pechyon·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Как найти опору в себе ?
Что делать, если нет внимательности ? Как ее развить ?
Не знаю, относится ли этот вопрос к психологу, но бывает ли диагноз сдвг во взрослом возрасте ?
И как справляться с хроническим стрессом, имея работу, учёбу и двух маленьких детей, не имея помощи со стороны ?
Антонина··
Добрый день ! Начну с сдвг. Да, он может быть во взрослом возрасте, но это диагностируется психиатром прежде всего. И стоит отметить, что ваша невнимательность может иметь корни в хроническом стрессе и высокой нагрузке, о которой вы пишете. Поэтому здесь работают с причиной, а не со следствием.
Справляться с этим с помощью психотерапии, релаксационных техники, медитаций mindfulness, хорошим сном и питанием, отдыхом. Я понимаю, что это сложно, учитывая ситуацию , которую вы описали. Облегчать свою жизнь где возможно, просить помощи, даже если вам кажется что откажут.
Опора в себе это ощущение внутренней уверенности, самодостаточности и стабильности. Это значит, что вы можете полагаться на собственные ресурсы и находить силы справляться с трудностями , не зависимо от внешних факторов.
Я читаю о том, какой объем возложен именно на вас и полагаю, что у вас уже есть неплохая опора, что то можно улучшить, конечно. Здесь должно быть время на самопознание, заботу о себе, развитие самосострадания , развитие навыков саморегуляции. И тогда ваша опора будет еще более стойкой🫂
Doc Pechyon··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
спасибо большое 🙏💖
pardonzapravdy·
Что делать если потеряла себя? Нет хобби, мне просто ничего не интересно, нет мотивации, постоянное чувство одиночества (нет подруг, были, но поругались и больше не общаемся)…каждый день-день сурка…уже просто не хочется просыпаться…постоянные слезы, злость и отчаяние по этому поводу. Держусь изо всех сил при близких, но в итоге срываюсь на них из-за своего состояния, и совсем не вижу выхода…
Антонина··
Добрый день! Давно этот состояние у вас? Вы работаете ?
pardonzapravdy··
здравствуйте, с момента рождения дочери. Нет, в декрете. По моей специальности онлайн работа не предусмотрена, а на работе по месту жительства мест нет (сейчас живем в поселке)
Антонина··
возможно имеет место быть выгорание в материнстве. А как отношения с мужем ?
Если хотите напишите это в лс