Во сколько перевели ребенка на один сон? Делюсь опытом и ищу советы, как уложить раньше в ночь

Вооот, очень не удобно и я считаю и ребенку плохо, если он ложиться в 23-23.30, ну куда такое и я сама уже честно вечером хочу немного выдохнуть, сходить в душ, попить чай с телефоном 😃
Мы мучаемся тоже уже месяц точно. Я не понимаю уже, как наладить этот режим, поэтому решила попробовать 1 сон, в надежде, что ребенок будет засыпать в 20.30-21
Надеюсь, что это хотя бы увенчается успехом 🫰

@malinkaa97 просыпаемся около 8.00 дневной сон с 12 до 14.00 +- и в ночь в 21.00

@kseniak2692, хорошо выдерживал вб перед ночью в нашем возрасте? Просто у моего уже прям перед сном капризы, от того что хочет спать и не может заснуть, я думаю перегул что ли

@malinkaa97 по разному конечно. Бывает что прям хорошо играет, веселиться в 20.30 купаем в 21.00 она спит, а бывает конечно с истериками тогда купаем чуть раньше.