Mom.life
Анастасия
sea.anastasia
Анастасия

Бессонница в третьем триместре: как бороться с проблемой, что делать, если не спишь ночами?

У кого бессоница в третеьм триместре? Я уже 4 день не сплю. Мне кажется,что ночью засыпаю на минут 30 и то поверхностно и все.
Как бороться?
13.01.2025

Лучший комментарий

Комментарии

olta
olta
У меня тоже так, уже с первого триместра.
Магний помогает, и режим. В общем обычный протокол гигиены сна. Но все равно пару ночей в неделю не сплю нормально
13.01.2025 Нравится Ответить
yahinaaigulcka
yahinaaigulcka
У меня была
13.01.2025 Нравится Ответить
evgeshani
evgeshani
Та же ерунда (((
13.01.2025 Нравится Ответить
allochkap
allochkap
Я тоже почти не сплю, еще и кишечник сегодня раздуло до боли ((
Обычно крепко засыпаю часов в 9-11 утра, если остаюсь одна дома
13.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также