Как убрать послеродовой живот за 7 месяцев после родов? Поможет ли зал?

Question

Девочкии, как избавиться от послеродового живота , такого вообще не было до , сейчас уже прошло 7 месяцев после родов , если ходить в зал уйдут ли этот живот ?🤦‍♀️🤦‍♀️

Zaika · Answer

Питание плюс спорт

Anonimka · Answer

Нужно поработать над мышцами кора, исключить диастаз мышц, спорт и придерживаться кбжу. После родов растягиваются и ослабевают мышцы живота, укрепляя мышцы кора и поперечную мышцу живота, они начнут выступать словно корсет, удерживающий ваш живот. Но быстрых результатов не ждите. Нужно время, терпение и труд

ххх · Answer

Питание 🤗

редфлаг · Answer

Правильное питание ,спорт,массаж.Все если вместе совмещать результат будет

хайка · Answer

вакуум тоже хорошо поможет , и фитнес конечно

хайка · Answer

а может корсет

Anonimka · Answer

Корсет вреден, не стоит

Как убрать послеродовой живот за 7 месяцев после родов? Поможет ли зал?

Комментарии