Кому не спится? Как всегда не спится мне

Пыталась режим восстановить)

Ой а встаете во сколько ?)

так как сейчас я сама на больничном встаю в 7 утра ,а так если на работу то 6 утра !

ой ужас , так рано . Я на работу к 9:00 вставала )

@soyuliya, думаю да , хотя я анализы сдавала и было все норм по гормонам 😁 надо почитать об этом инфу 🤨

тоже все норм,но мне кажется все таки есть какая-то связь в этом.

Гормональный фон меняется же перед ними.

уснула в итоге после 4х , пошла открыла "бальзам " , крестная подарила на НГ типо настойки на травах , выпила две столовые ложки и вырубилась 😅 ещё думала дурацкий подарок нафиг он нужен 😅

Точно 😆

Да да

Я вот стала сына раньше укладывать чтобы еще больше свободного времени было 🤣 столько всего переделать

И я 😄

Я вот на днях уснула в 12 , для меня это рано , встала часа в 4 утра с ощущением что выспалась , в шоке была 🤣

Для меня лучше поздно лечь и позже встать )

для меня конечно тоже ,но если понимаешь что завтра утром или дней не будет время попасть то это просто капец…я вообще всегда сова была ,для меня лечь спать в 1-2 ночи и встать в 13-14 вообще огонь

даааа, для меня тоже 😍 вот я верю в это теорию . Я себя прям прекрасно чувствовала

Помогает ?

да, по крайней мере засыпаю. Но просыпаюсь от любого шороха и потом уже уснуть не могу

🤣🤣🤣 может и помогает

Ответа нет уже 23 минуты 😆😆😆

Как я поняла его надо пить курсом чтобы восстановить биоритмы