Что можно есть при грудном вскармливании? Как сбросить вес?
Девочки, доброй ночи! Вопрос к тем кто кормит или кормил ребеночка грудным молоком…подскажите пожалуйста, что можно кушать маме, а что нет. Возможно ли сбросить вес при ГВ?
Лучший комментарий
Открою вам секрет: диеты на ГВ не существует.
Наслаждайтесь любимыми блюдами
Комментарии
Открою вам секрет: диеты на ГВ не существует.
Наслаждайтесь любимыми блюдами
Все ела
Но с осторожностью
То,что аллергично,месяца со второго начала пробовать понемножку и наблюдать
По итогу сделала вывод за 2 гв с двумя детьми:можно все,если нет противопоказаний типа аллергий и лактазной недостаточности у малыша
Тоесть по сути при отсутствии противопоказаний можно есть все,но не как в последний день жизни: «кушай,кушай побольше,чтоб молочка было много» не работает))во всем хороша мера
Тогда и скинуть вес немного можно без вреда для себя и малыша
Кушала с сыном абсолютно все. С дочкой тоже, но первые месяцы было Ощущение , что на шоколад съеденный мной была у нее реакция в виде сыпи на лице, но тоже не факт. Похудеть реально, с сыном сбросила больше чем нужно было, сейчас тоже скинула , вешу меньше чем до беременности второй. Колики , газы и т д считаю индивидуальной физиологией , у кого то бывает, у кого то нет. От питания не зависит (может и ошибаюсь )
Только если вы хотите сбросить ,не стоит слушать советов бабушек теть и т д, заливаться сладким чаем с молоком, сгущенкой халвой и т.п. Они имеют такой же эффект, как например обычный чай, теплая вода, бульон . На качестве и количестве никак не скажутся все эти напитки, а кг вам прибавят знатно.
Тоже хочу меньше чем было 😍😍😍😍😍 спасибо за комментарий 🩷🌹
Колики газики чтоб не беспокоили сильно, советую с гв пить маме и сыночку пробиотики )
Я ем все, дочку кормила до двух лет
Сына еще кормлю
Но, исключила подсолнечное масло, все что на ней готовят , качественное масло гхи)
Я ела абсолютно все, никаких запретов, и клубнику и шоколад в пределах нормы не обжиралась, обычные супы, мясо макароны, картофель свежие овощи и фрукты помидоры и огурцы! И капусту, и борщ👍все было в порядке 😉
@sun333 у меня так сложилось 🤣на первом училась🤭вообще мне заловка рассказывала что можно все, я даже кофе пила растворимый но 1 чашку не более. А вообще почитайте в контакте Виктория Калинина. Консультант по ГВ ответит на все вопросы,
@evgeniya22kbr, даааа) первый раз как в первый класс 😃 сама такая 🥲☺️
Ой, очень классно) посмотрю обязательно. Спасибо 🌷
Диету я не соблюдала ни с одним. Если всего по не многу есть то ничего с ребеночком не будет. Во время кормления организм тратит больше калорий, от этого следует, что похудеть очень даже возможно. Именно так я и похудела после родов на 15 кг. А если добавить каждодневную к примеру ходьбу, то будет ещё заметней и быстрей. Кстати, как только я перестала кормить, вес начал прибавляться. И кстати да дельный совет тут был, если хотите чтобы молока было больше, то полноценный сон у вас должен быть обязательно! Это реально работает.
15 кг 😍 это очень здорово. Вы большая молодец 👏 спасибо за полезную информацию 🌹
С первым ела все, кофе пила каждый день по чашке. Но все было в меру, не наедалась до отвала
В первый месяц будьте поаккуратнее, у них и так, газики, колики бывают, а потом все по чуть-чуть, наблюдая за реакцией
И Вроде бы есть диета для кормящих мам (чтоб вес сбросить)
@umm.faan, я уже на 36 и 5 набрала 22 кг, это моя первая беременность. Очень сильно переживаю по поводу своего веса и хочу сразу с первых дней начать заниматься собой и по возможности сбрасывать вес. Очень очень подробный и полезный комментарий. Спасибо большое, обязательно буду придерживаться вашим советам 🌸
@sun333, пожалуйста 🌷. Ну кг 10 скинете еще в рд ин ша Аллах, у вас не так критично. Но вы большая молодец, что не забиваете и контролируете.
@umm.faan, ой, первые месяцы я следила за нормой в прибавке веса и многими моментами. А спустя время уже устала быть беременной 😁 подумала…будь что будет, главное здоровый малыш ☺️
Еще раз спасибо 🥰 успехов вам и вашим деткам 🌹
ИВ или ГВ: как кормить новорожденного без коликов и газиков?
Доброе утро, девушки, скажите пожалуйста из опыта, все таки как комфортнее для вас кормить ребенка ив или гв?
Чтобы ребенок был спокойнее, без коликов, газиков, ну и чтобы вы существовали свою полноценную жизнь
Со дня на день рожать, а я еще не определилась как кормить 🥹
До скольки планируете кормить/кормили грудью?) Причина отлучения?)
До какого возраста кормить грудью?
До какого возраста лучше кормить ребёнка грудью? 🤱🏻
Мне уже многие родственники/друзья/знакомые задали этот вопрос, на которого я не знаю ответа. 😅 Но утвердают, что до года я обязательно должна прикрыть эту лавочку. Я не хочу прям ДО года завершать, возможно покормлю до 1.2-1.4. Знаю кто-то и до 3-х кормит, разве это так ужасно? Все подвергаются осуждениям за то, что кормят так долго?
Как наладить грудное вскармливание: советы для первородок
Мамы, которые кормили/кормите грудью, какой совет можете дать, который будет очень полезный, на ваш взгляд, для первородки, настроенной на гв?
Всем добрый вечер. Хотела узнать сколько нас таких,которые кормят грудью от года до полутора. Мнение что после года кормить бессмысленно,сейчас Комаровского читала что желание каждого и можно до 2х лет. Кто кормил больше года?
Я ем все, дочку кормила до двух лет
Сына еще кормлю
Но, исключила подсолнечное масло, все что на ней готовят , качественное масло гхи)