Что я делаю не так? Дочь не спит ночью.
Всем привет. Девушки, я так устала от этих ночных подъемов с играми по 2 часа. И сейчас уложить не могу. На ГВ, бывает поест и не засыпает. Ритуала нет, раньше могла уснуть под ночник с колыбельным и моими обнимашками, а сейчас только на груди. Очень расстраиваюсь, когда перекладываю в кровать, а дочь просыпается. Вот и сейчас я психанула, дочка играется на полу.
Плюс дочь не спит полную ночь до утра. Что я делаю не так? Как ее в последствии от груди отлучать? Засыпает на груди или в машине. Устала, накипело.
Комментарии
@dyushka69 фанатизма тоже не нужно, но полезно понять, какие у вас есть закономерности, поотмечайте сны какое-то время, понаблюдайте.
Доя моего оказалось вообще не важно во сколько вставать и как распределены сны, важно выгуливать своё дневное суммарное вб, в 10 месяцев он уже переходил на 1 сон и 12 часов выгула суммарного. Т.о. у него чередовались дни с 1 и 2 снами и он мог даже поздно поспать второй сон, потом пару часов догулять и спокойно в ночь лечь
@xenia_psy, да, с чередой снов у нас тоже так. Я даже покупала курс у детского врача по сну, она говорила следить за временем дневного сна
@dyushka69 есть много советов, но они не универсальны. Моего, например, невозможно было будить, следовательно и регулировать длительность дневных снов, он орал, отбивался и спал дальше)
Сколько спит днем ? Часов и раз . Сколько всего активность? Когда подъем у вас ?
Здравствуйте. Не подскажите, где вы смотрите общее ВБ? На какую таблицу ориентируетесь?
У нас тоже появились ночные гуляния, не знаю, где ошибка в режиме.
@alisa_394, в интернете их много , смотрите минималку по вб и уже смотрите надо наращивать или нет.
Можете написать свой распорядок для и я подскажу 🙏
Гуляния ночные в 90% из -за недогула.
@demydemy, вот вчера например, когда были ночные гуляния:
Подъем в 7:00
1 ВБ 1:34 (обычно 1:45 иногда вот не выдерживает)
2 ВБ 1:57
3 ВБ 1:51
4 ВБ 1:56
5 ВБ 2:07
Дневных снов 4ч
Ночного 10ч+ 2ч гуляла
Общее ВБ 9,26ч
У меня сын малоспящий всю жизнь, поэтому долго гв было, только оно и позволяло хоть когда-то заснуть.
Но я вскрываться стала уже месяца в 3, отмечать сны и чётко держать вб, иначе вот к вечеру перегул накапливается и совсем не уложить