Как навсегда избавиться от целлюлита?

Question

Кому-нибудь удавалось НАВСЕГДА убрать целлюлит с попы и лях (с учетом, что есть прям явная предрасположенность судя по  моей маме)? Это только пожизненная диета и физ.нагрузки и нет света в конце тоннеля ? Поделитесь, пожалуйста, опытом 🙏

Елена · Answer

Чтобы избавиться от целлюлита, надо избавиться от жира🤷‍♀️чем меньше % жира в организме, тем меньше целлюлита. Точнее совсем вы от него не избавитесь, но сделаете менее заметным 
Массажи, скрабы все как дополнение только, самостоятельно не работают.

Answer

Да, без питания это все пшик, массаж гуаша в комплексе с диетой и физнагрузкой весной помог хорошо, но, к сожалению, потом расслабилась и всё вернулось (

Елена · Answer

@masstika, у меня длительная борьба. Я сначала похудела , но целлюлит все равно был🤨 я не понимала как так, после родов я вешу меньше чем до, а я вся как тесто 🤪если буду худеть дальше, возможно станет лучше, пропадёт, но я стану оч худая. Стала ходить на силовые в зал. Набрала мышечную массу , потом снова худела. И только тогда целлюлит пропал. Точнее он есть конечно, но малозаметный.
Поэтому и говорю что не столь важно похудение, как соотношение мышечной/жировой массы.

Ксения · Answer

Чистое питание и физ нагрузка
И не будет целлюлита

Юля · Answer

Чистое питание. Ну хотя бы 80/20. Мне 42, в 37 лет избавилась от него

Ольга · Answer

Дело не в диете, а предрасположенности и кучи других факторов 
Если суждено, то увы. Зал и питание.

У меня были «жировые качели» 😂я набрала +15, а потом похудела на -20 кг 
Когда готовилась к соревнованиям, у меня % жира около 10 был по биоимпеданс, я очень сухая была. Стала возвращаться к своей привычной форме и его хххххо и нет 🤷🏼‍♀️

Answer

"Если суждено, то увы. Зал и питание" - 😞 походу да

Ольга · Answer

@masstika, ну еще водный баланс и уход 😬
Но в этом тоже есть свои плюсы 
Тело в тонусе

Елизавета · Answer

Как сказала моя мать "зашить рот" и заниматься. Как человек с ляшками мамы, если даже и питаться правильно и заниматься, то есть еще факторы, которые дают вес. Гормоны никто не отменял. Вот меня лично в 12 лет поперло. Но все эндокринологи меня шпинали направо и налево. Поэтому я имею последствия. Плюс варикоз у меня

Анастасия · Answer

Навсегда убрать целлюлит- это поддерживать правильное питание, обязательно водный баланс в организме и плюс массаж лимфодренажный) ибо целлюлит- это застой лимфы

татьяна · Answer

Для меня это не пожизненная диета, а изменение пищевых привычек всего лишь, да отказывая себе

татьяна · Answer

@masstika до 35 я ела все что хотела, теперь эта функция отключена)

Answer

@udalova понятно)
Не, у меня всегда была борьба, и до 35(
Просто иной раз так обидно, вот живу я свою обычную жизнь, кушаю, что готовлю домашним, не прям обжираюсь, а по факту печаль такая на жопе(

Answer

@masstika и я знаю , что если я соберусь , я похудею, и картина  с целлюлитом станет в разы лучше, но мне очень тяжело даётся это, именно ПП на постоянной основе

Как навсегда избавиться от целлюлита?

Лучший комментарий

Комментарии