Упала зимой, болит нога при ходьбе: что делать? Может ли быть связано с падением в снег? Советы и помощь

Девочки, в декабре когда пошел первый снег, я споткнулась и упала, в то время повернула левую ногу, немного поболело и прошло, и вот уже как неделю у меня нога сильно побаливает когда я начинаю ходить, когда сижу не болит, болит только когда поднимаю, и когда делаю намаз иду в суджуд тоже😭😭😭 это может быть из-за того что я упала в тот раз? Что мне намазать хотя бы ? Ма лаз са и 😩😩