Как справиться с обжорством при грудном вскармливании?
Я,короче,мучаюсь от обжорства на ГВ😒
Вообще к еде я равнодушна была.
Сладкое,газировки,мучное-не любила.Были до родов уже устаканенные рацион и вес.
После родов вес вернула свой,но уже плюс 1кг,пошел вверх снова.
Сейчас я постоянно голодная🤔и нет даже чувства насыщения.Все бы сьела,и бутерброды,и тортик,и колбасу🤪
Ума не приложу,что можно на ночь сьесть такого,чтоб и ребенку не вредно,и для веса норм.Раньше я молочку могла выпить,но сейчас пока ее избегаю.Боюсь коликов/газиков.
Кормлю грудью 4 раза за ночь,поэтому наверное организм как и днем требует.
Что посоветуете из опыта?
Комментарии
Да,кстати,нужно попробовать.Я тоже его использую,только в кофе с утра
Я вас понимаю(( полюбила резко чай с вкусняшками пить, уже как ритуал, в 10 вечера ребенок спать а я сижу чай с вафлями пью на кухне, пипец, никогда таким не занималась, а теперь попробуй не поешь, ночью умру от голода 😭
А я вот ночь держусь,воду пью.А утром как проснусь слона готова сьесть🤪
В первые месяцы хотелось постоянно есть,сейчас уже поменьше,но сладкое пока исключила,у ребенка аллергия(
У меня так было во время беременности и после -4,5 месяца, просто черная дыра. Потом как то резко отрубило. Это гормоны)
А еще ты хотелось горячего чая постоянно, хотя лето и жарко было.
Да,чай я тоже без конца пью.А к нему печеньки или бутер😀😀
Тоже на сладенькое налегаю, хотя не сладкоежка🥲да и есть тоже всегда хочется.. но уже ушла в -4 кг своего добеременного веса🤪не знаю как так..
@stay.see, честно не знаю, потому что есть и не толстеть это не моя история стала после 25 лет 😂 за питанием нужно следить, чтобы быть в форме. А на гв я видимо из тех кто худеет😄
Я не просто ем,я жру всё что не приколочено,кроме молочки. Ночью встаю кормить ребенка и иду на кухню закинуться печенькой. Сладкое ем очень много. И на весах +4 кг.
Ничего не посоветую 😅
У меня так всегда на гв. Уже +3 кг🫠✌🏻
Знаю ,что поможет только завершение) Потом моментально все уходит
😀😀😀
А еще говорят на ГВ худеют)
Я и сладкое полюбила😀таскаю у сына конфетки из подарка.Неужели выхода нет😵💫
@stay.see, Не знаю таких 😅😅😅
Сладкое -это да 🥲 Я вообще не сладкоежка ,а сейчас как не в себя прям
@stay.see, я даже не пришла в дородовой вес еще
Ох как понимаю.. еще и сушит постоянно, бутылка воды рядом не спасает, кожа иссохла вся 😭
Еще говорят, будто на гв худеешь несмотря на жор.. ну ну.
Точно🫠и сушняк.Ночью помимо кормлений еще и попить/пописать гоняю😀
Протеин мешаю на овсяном молоке вечером. И белок - насыщение и нет лишних ккал и желание сожрать запрещёнку