Как справиться с болями в спине после родов?
Боли в спине после родов
После родов болит правый бок и поясница , усугубляется все ношением ребенка, ночными кормлениями, больше болит после ночи под утро
У кого было подобное , как справлялись ?
Комментарии
@evgen9q как ваша поясница что нибудь сделали вы? У меня болит поясница уже 1,7 прошло после родов 😭
Была точно такая же картина, спину старалась укреплять, дошла до диклофенака ежедневно по несколько раз. Пока приступы не стали невыносимыми. Оказалось, что это был желчный пузырь. Итог года мучений - удаление. Обезопасить себя нужно, исключить влияние внутренних органов. Для этого сделать качественное узи ЖКТ. И потом, да, если всё исключили, нужно укреплять всё занятиями.
Спасибо, да, есть вопросы по жкт, узи делала, но вроде перетяжки на желчном и плохой отток желчи не может давать такие ощущения :-/
У вас были камни?
@evgen9q, да, у меня были камни. Плохой отток желчи это уже близко к камням, прям очень близко. Нужно постоянно контролировать, диету держать. Я изучила эту тему вдоль и поперёк, к своему большому сожалению 🤭
Но скажу самое главное, по итогу всей моей эпопеи и историй других людей - всему виной в первую очередь голова. Стресс, неразрешённые конфликты, замалчивания, копания в себе и т.д. - первопричина проблем с желчным. Если хотите подробнее что-то узнать, спрашивайте в личке. На счёт диеты подскажу. В любом случае плохой отток желчи, особенно его перетяжка, говорят о том, что процесс уже нормально так пошёл...
@evgen9q на счёт ощущений, если желчь слишком концентрированная, она ведь застаивается в протоках, это может давать боли. У меня было 2 камушка в самом начале (к сожалению, меня никто не просвящал что могут быть последствия, нашли их случайно), боли были, но более менее терпимые. Потом за пол года я набрала целый желчный маленькими камушками, штук 30 было 🤦
Ванна с морской солью или бишофитом. Соли надо прям много. Долго лежать не надо, и смывать с себя соль не надо. Очень успокаивает усталое тело. Делать лучше курсом 20-30 дней
Спустя пол год прошло, каждый день занималась йогой по 15 минут
Укреплять мышечный корсет. А еще говорят от эпилуралки болит.
У меня вообще спина слабая. Мучаюсь лет с 17 после небольшой травмы.
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Ностальгия по резинке
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
эпидуралку ставили вам?