Девочки после КС прошло 4 месяца. Можно начинать качать пресс и приседать?
Наверное де уже можно... Вес ушел хорошо (30 кг) но состояние кожи просто ужас 😰 нет тонуса, все весит. Что можно с этим сделать??!! Подскажите кто как восстанавливается? 🙏
Думаю больная тема для многих 😅 Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Мамы обсуждают свой вес и представления об идеале. Присоединяйтесь к разговору и поделитесь своим опытом!
Сколько ваши мальчики, девочки весят в 7 лет?) Мой такой худощавый, страшно смотреть. Сложно откормить) Рост 129 вес 19кг.
Мама делится личным опытом: вкусные и низкокалорийные перекусы, которые помогают не набирать вес. Присоединяйтесь к обсуждению!
Ну что, знакомьтесь🙏🏻Три моих сердечка❤ ❤ ❤ Даниил 23.09.24 15:08 Вес 1770 рост 43см Давид 23.09.24 15:09 Вес 2240, рост 45см Эмилия 23.09.24 15:10 Вес 1830 рост 43см
Виктория·
Мама троих детей
Через 6 месяцев только физ. нагрузка разрешена, это пишут в выписке из рд.
Пресс так точно раньше не нужно
Ольга··
Мама двоих (младенец)
Спасибо 🌹
Виктория··
Мама троих детей
я сухой массаж щеткой начинала делать через месяц после кс, область живота правда обходила пока)
Arina·
Мама дочки (7 лет), беременна (31 нед.)
Есть занятия для восстановления после родов, в Твоей йоге, например, на Учебной по субботам. Пресс и приседания до 6 мес нельзя.