Приложения с пилатесом или тренировками после кесарева сечения: какие посоветуете?

Девчат, может кто знает какие есть приложения с пилатесом или тренировками после родов КС?

Поделитесь пожалуйста ❤️

пилатес после родов тренировки КС приложения для фитнеса

Комментарии

ЮлияМама дочки (5 лет)

Там любые тренировки, без особого фанатизма.

Ну и предварительно узи, посмотреть шов.

12.01.20251 отметок «Нравится»Ответить

Ну насколько знаю,что только после полугода минимум. Пресс делать категорически нельзя, чтоб не спровоцировать диастаз

13.01.2025Ответить

ЮлияМама дочки (5 лет)

@verver24, я месяца через 3 заниматься начала.

Но все в меру.

13.01.20251 отметок «Нравится»Ответить

@julia.123, ага, поняла

Спасибо большое

13.01.2025Ответить

АняМама двоих (2 года, 5 лет)

Послушаю

12.01.20251 отметок «Нравится»Ответить