Болит поясница и бедра во время беременности: что делать? Советы для облегчения боли в 3 триместре и при избыточном весе

Question

Начались мои бессонные ночи😣 очень сильно болит поясница и затекают бедра, спать вообще не выносимо, а что будет дальше в 3 триместре😫 поясница болит не только во время сна а когда стою , сижу болит постоянно и бывает что тянет низ живота по бокам. Не помню что были такие проблемы в прошлые беременности , только уже под конец спать было сложно когда живот был сильно большой. Конечно это еще из за избыточного веса😖 подскажите чем спасались от боли в пояснице ?

Наталья · Answer

У меня сейчас тоже такие проблемы,и это только первая беременность 🙈😄 Я,когда долго стою или хожу гулять,надеваю бандаж. Помогает,хоть немного. Лежу в подушке-подкове, сразу расслабляюсь и перестает ныть поясница и спина.

Ксения🤍 · Answer

Я почему то долго не могу бандаж носить, мне кажется он мне на живот давит а поясница свободна , ну сам бандаж еще какой то дурацкий большой

Наталья · Answer

@ksenia_best_96, может,размер не тот? Мне он держит живот,а пояснице полегче)

Болит поясница и бедра во время беременности: что делать? Советы для облегчения боли в 3 триместре и при избыточном весе

Лучший комментарий

Комментарии