Какие витамины/шампуни/бальзамы/маски использовать? Всегда был крысиный хвостик, но сейчас будто с каждым днём все хуже…

Еще ттг сдать и щитов.железу проверить. Как с витамином Д? Как питаетесь?

Начать с крови, смотреть ферритин, гемоглобин.

Если не оно копать дальше.

Не стоит сразу сливать литрами кровь.

Потом подбирать терапию уже.

У тайм ту гроу хороший комплекс для волос.