casia3
Сара Умарова
446 калорий в любимом завтраке: как точно рассчитать калорийность еды для ПП?
446 калорий
Я примерно на столько и рассчитывала, потому что много раз взвешивала и заносила в Fatsecret мой любимый завтрак.
Но те кто этого не делал не смогут на глазок определить калорийность своей еды.
А перебрать на так называемом пп очень легко.
Поэтому советую не пренебрегать счетчиком калорий 👍
Я примерно на столько и рассчитывала, потому что много раз взвешивала и заносила в Fatsecret мой любимый завтрак.
Но те кто этого не делал не смогут на глазок определить калорийность своей еды.
А перебрать на так называемом пп очень легко.
Поэтому советую не пренебрегать счетчиком калорий 👍
12.01.2025
2
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
alinkamalinka__
Как вы считаете калории
12.01.2025 Нравится Ответить
casia3
Я посчитала по формулам, но можно внести свои данные в счетчик калорий, например fatsecret
12.01.2025 Нравится Ответить
samiya_9
Очень добротный завтрак,я даже не смогла бы столько съесть 🌚,что удивительно 😂
12.01.2025 Нравится Ответить
aishama
Тогда норм. У меня 1200, по этому не могу себе столько позволить на завтрак🌝
12.01.2025 Нравится Ответить
aishama
@casia3, чтоб похудеть столько надо есть в день. Хлеб вообще не ем🥲только хлебцы
12.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также