Операция по удалению пупочной грыжи и тренировки: как быстро вернуться к спорту после операции? Делимся опытом!

Девочки, всем привет!** 🌟

Новый год прошёл, и лето не за горами! Как вы готовитесь к пляжному сезону? 💪 У кого-то есть любимые тренировки, которыми может поделитесь?

Я сама готовлюсь к лету, но у меня операция через неделю, и мне нужно будет восстановиться после устранения пупочной грыжи. 🤕 Может, кто-то из вас проходил через это и знает, как быстро вернуться к тренировкам? Поделитесь своим опытом, через сколько вы начали заниматься после операции!💖✨