Временно. Точно так же было. Засыпал в 20-21:00 и просыпался к 23:00 играл. Несколько дней мучала его и не давала уснуть в 8 в 9. А чуть позже клала и наладилось

У нас тоже самое , вчера до 2х не спали и в 8 подьем , пыталась вб удлинить , сны сделать меньше ( хотя сны за весь день 3 часа в общей сложности ) и перед ночным сном по 4 часа играем а то и больше , ничего пока что не помогает , может уснуть на 30 минут часов в 22-23 поспать минут 30 и заново играть до часу, я не против такого режима что ложимся в 12-1 час ночи , но если бы она спала днем часов в 10-11 , а не до 8-9 утра. Силы на исходе )) ждать только когда все это пройдет , и строить нормальный режим

У нас такое временно уже 2,5 месяца
Не двигаю режим мне удобно( я сама уже под строилась и не могу уснуть раньше часа ночи)
Как вариант не давать спать вечером много

Послушаю