Мало фолликулов в яичниках: что делать, как избежать раннего климакса и сохранить фигуру?

Сегодня наконец то дошла до больницы, сделали узи малого таза , матка в нормальном состоянии , а вот фолликулов очень мало . Если говорит еще планируете беременность то не затягивайте .
А как то можно повлиять на фолликулы , чтобы они не пропали насовсем ?
Как то аж страшно стало , раннего климакса я не хочу (((
Врач говорит можете обследование пройти и потом горм терапию назначит .

Горманальные таблетки так не хочется принимать слышала от них толстеют , а я вечно худеющая женщина , скинула 26 кг , не хочется обратно в xxl размер 🤦‍♀️