Жасмин
jasmin04
Жасмин·Мама троих детей

Система порций для похудения: отзывы и результаты, кто пробовал? Делимся опытом!

Система порций,слышали о таком?весь инстаграм о нем Щас говорит ,я тоже села 5 й день.Может кто то отзыв оставить?кто то худел на нем?

11.01.2025

Комментарии

mama.alina
Алина·Мама двоих (2 года, 4 года)

Это просто спасательный круг 🛟

Я на этой система с 15 декабря и похудела с 82кг до 70,4кг🥹

Хочу еще 10кг скинуть

Ем каждый день сладкое, периодами мучное, жареное, короче, мой рацион не изменился, а вес уходит 💪🏻

20.01.2025 Нравится Ответить
belbel23
Iriska·Мама двоих (3 года, 11 лет)

Ну это не система порций, а обычный подсчет калорий. Там то на то и получится.

А если ещё и инсулинорезистентность, то перекусы зло.

Убираем их, порция вписывается в калораж и вуаля. Есть эффект.

11.01.2025 Нравится Ответить
mamromm
🥰☀️🧚🏻‍♀️·Мама сына-младенца

Я не слышала😅 как это?)

11.01.2025 Нравится Ответить
jasmin04
Жасмин·Мама троих детей

Кушаешь три раза в день порция до 300 гр с интервалом 4 часа,убираешь все перекусы кушать можно всё

11.01.2025 Нравится Ответить
mamromm
🥰☀️🧚🏻‍♀️·Мама сына-младенца

@jasmin04, ой с младенцем такая диета и сама получается 🤣

11.01.2025 Нравится Ответить