Бег и травма ногтей: как защитить пальцы и что делать при повреждении? Советы бегунов
Девочки, кто занимается или занимался бегом, скажите пожалуйста, как вы защищали/зашищаете пальцы (ногти) на ногах?
И если уже ноготь травмирован? Сколько нельзя заниматься? Или как облегчить боль при тренировке?может есть какие то специальные аксессуары для таких моментов
Комментарии
Да вот обувь, как я читала, как раз нормальная, совсем не узкая, возможно сильно мягкая если только.
Вот про носки с пальцами не слышала,спасибо!смотрела напальчники,пишут,что фигня(тренировки пропускать не хочу,но очень больно(
@blinkowa2010, носки это важный атрибут. Они должны быть по размеру и пальцы в кучу не собирать) скорейшего вам восстановления:)
Чем занимаетесь в новогодние выходные?
🎄🎅Чем любите заниматься в новогодние выходные?
Как начать онлайн-продажи в декрете?
Девочки, кто-нибудь занялся в декрете работой онлайн? Продажи например, я каждый раз думаю об этом, хочу начать и что-то меня останавливает. Знаю сейчас многие занимаются ( Ф Китай, Турция одежда) и т д, но хочу чем-то заниматься. Поделитесь своими задумками, идеями, может кто-то уже занимается чем-то, или просто посоветуете что-то 🌸 Буду рада всему ♥️
Стричь ли детей налысо? История одной мамы
Смотрю на волосы дочки и восхищаюсь! Как я рада , что не занималась этим подстриганием налысо) хоть сзади и была огромная проплешина. И все родственники мозгоклюйством занимались)
А вы стригли своих деток?
Отдать ребенка в садик или сидеть дома?
Вот предположим, если у вас есть возможность не работать, сидеть дома с ребенком, заниматься им, ходить на всякий развивашки. Вы бы отдали ребенка в садик тогда?
Что помогло вам в родах? Поделитесь положительным опытом!
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок.
Что вам больше всего помогло в ваших родах?
Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺️
Смотрела, что бегуны, покупают носки с пальцами. Либо заклеивают их пластырями. Плюс я бы убедилась в том, что ваша обувь вам подходит. Вытащите стельку и посмотрите как не сильно ли она узкая для вас ибо это тоже влияет на травматизацию:)