Как повысить иммунитет после частых болезней?

В саду со старшей подхватывала каждую её болезнь. Из хорошего-это прошло)) мелкая тоже переболела с сестрой и сейчас норм))

У меня на второй год стало легче, я не болею ребенок слава богу тоже

Но первый год жесть

Тоже самое. В этом году с середины ноября я болею уже третий раз.

У нас было так же, пока всеми детскими болячками не переболели, чуть с ума не сошли. Особенно мужу доставалось, он тяжелее всех переносил всё.

Мы тоже болеем часто очень сын старший со школи приносит. Уже надоело. Будем с недели идти на анализы. ОАК, железо, феретин, витамин Д. Общий белок, витамины групи Б. Мы сейчас принимаем, цинк, селен. Витамин С но только с овощей фруктов, кушают киви, мандарины, апельсины, перец болгарский салаты делаю. Капуста всех видов, квашеная в там числе.творог постоянно, даю бекают но заставляю, яйца постоянно.мясо кролик индейка. Вместо чая шиповник завариваю с лимоном. всё пьем. Незнаю на сколько нас хватит. Но я задолбалась. На обед будет борщ. На ужин мясо и много овощей. Без перекусов.

Те саме , зараз трохи краще , а перший рік то був жах, причому малий переносив хвороби легко , а я важко і з ускладненням. Допомогло приймати віт С і цинк. Але його довго не можна . Пила курсами і тоді не хворіла .

Сейчас переболели сильно, начала пить цинк для иммунитета

Тоже было так. На второй год уже я не болела , только ребенок. Пейте витамин Д, С, цинк

Змиритись, похворіти роки 2-3 і все мине) допоки організм не виробить імунітет на віруси +-, будете хворіти. Не в саду, так в школі, цього не уникнути

Большие дозировки витамина С , Витамин Д это база . Лучше конечно после анализов на дефициты, но вот многих случаях у всех они есть . Много фруктов, овощей .каждый день прогулки по часу два , много воды 2 3-л у меня еще анемия , я пью железа .