Почитайте вот статью о прикорме ссылка интересно расписано все

Признаки готовности  ребенка к прикорму
ссылка
или
ссылка
Основные моменты начала прикорма
ссылка
или
ссылка

Сайт Союз педиатров России. Там есть вся информация о прикорме

Прикорм желательно начинать в 5-6 месяцев. С сыном начинали с овощей т к. прибавка у него была в весе всегда большая. С дочей прикорм начинали с каш, т.к. наоборот недобор веса. Все зависит от ребёнка.

Вот букварь про прикорм, как говориться «бери и делай!» Я вводила по этой схеме.

Сначала эту прочитайте - Как правильно вводить прикорм : mama-nika.ru/kak-pravilno-vvodit-prikorm/

Потом вот эту
mama-nika.ru/tablitsy-i-shemy-vvedeniya-prikorma-rebyonku-pravila-vvoda-produktov-na-pervye-6-nedel/
Многое проясните для себя! Лучше правильно начать и делать, чем потом исправлять последствия.

Что бы было полегче, во второй статье есть таблица ввода прикорма на первые 6 недель.

А в первой ссылке есть марафон для мам детей, склонных к пищевым аллергиям. Там нет никаких заданий, там несколько коротких видео. Марафон бесплатный

Ещё у Алёны много в ТГ полезного ссылка

Сайт мама зануда, прикорм.
С 6 месяцев.
Можете сокращать временные интервалы.
Я вводила по 3 дня.

У нас аллергия на коровий белок был, но остальное вводится по такой схеме