Как справиться с тревогой при изучении Корана?

С понедельника начинаю заново изучать Коран
Такое тревожное состояние , я постоянно думаю об этом
Думаю что сама смогу по урокам в ютюбе , ( понимаю что обманываю себя )
Даже во вне вижу что сама сможешь зачем ходить типа
Меня ужасно путает шайтан , вчера ночью даже расплакалась
Ни могу описать состояние души