Девочки, я сильно поправилась. Не могу взять себя в руки. Лишних 15 кг стоит. Куда начать ходить? Начала правильно питаться, но нужно подключать спорт. Куда посоветуете? Тело, мышцы нужно размять, спинкой заняться. Живу в центре в районе площади. Что здесь есть поблизости?
Мама в шоке: у дочки в 10,5 лет начались месячные. Ищет совета и рекомендации детского гинеколога. Прочитайте опыт и поддержку других мам!
Девочки у которых есть зимние дети подскажите на сколько нужна люлька? У меня примерно срок начало ноября. Не пойму нужна мне люлька или нет ?
Обнаружена опухоль мозга 5,3 см у мужа. Нейрохирург рекомендует операцию. Читайте реальные советы мам, которые сталкивались с подобным, и узнайте, как действовать дальше!
Так ладно, девочки, что нужно знать про роды во второй раз, чем они отличаются от первых, к чему быть готовой? Сейчас начала смотреть видео про дыхание в родах, что бы освежить память, и впервые у меня появился страх)
Сегодня был прекрасный мой день, начался мой Новый год! Беру в него только то, что действительно важно и нужно!
Nargiza·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Я раньше была уверена что буду ходить по 10тыс-20тыс шагов в день и похудею)
Худеть получилось только как за питание взялась. ПП 🫠
......·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Вам надо для начала определить жир это или отеки. Иначе от спорта толку не будет.
Я ходила на лечебный массаж + обертывание. Огромный живот исчез. И бедра стали меньше. Мне сказали, что это все отеки. Жира у меня не так много.
Хади··
спасибо большое за ответ 🌹
......··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
@nagana, мне посоветовали исключить жидкость после 6 вечера. Потому что именно при отечности нельзя вечером пить воду
Nargiza··
Мама двоих (4 года, 8 лет)
спасибо 👍🏻вот кстати уже второй слышу что после 7 нельзя пить, стоит попробовать.
Mamacita·
Мама дочки-младенца
Есть мфит на Панфилова функциональные тренировки