Как сбросить 6-10 кг за месяц без ПП и ИГ?

Ассаламу 1алайкум 🩶

Посмотрите на этот результат🔥

Взрослая женщина, были и нарушения, но, результат шикарный 🔥объёмы ушли на ура, ма ша Аллах1.

Старт марафона был - 6 января

Сегодня и завтра последние дни когда могу добавить в текущий марафон.

За месяц от 6 ло 10 кг можно скинуть ✅

НЕ ПП И НЕ ИГ❗️

ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ- кушаем всё кроме белого хлеба и солений 🩶