Режим сна и бодрствования ребенка 2.3 года: как организовать? Советы и опыт

Подъем 7:30-8:30.
Сон 13:00-15:00.
Ночной сон 22:00.

Подъем в 8.00. Сон 13.00 - 14.30, ночь - 21.30

Подъем в 7 утра
Дневной с 14-15.30/16.00
Ночной в 21.00

Подъем в 8, сон с 12 до 15, ночь с 20

Подъем в 7-7:30
Сон с 13 до 15:30-16
Ночной сон в 22

Плюсминус одинаковый у всех, если ребенок днем спит) у младшего подьем в 10 был, а то и позже. Днем 2-3 часа спал. На сон в 22.30-23.

Подьем в 9, сон с 14 2-3 часа , в 22 ночной сон

Подъем в 7-8 утра. Сон на обед, с 13-16( в этот отрезок), в 21:00 засыпание на ночь.