Что делать, если вечером плохо: как найти силы и не зацикливаться на негативе?

Нужно дать себе время, это нужно отогревать сполна, прям погрузиться с головой, прочувствовать, прореветься. Не убегать от этого, не стараться отвлечься - оно потом все равно накроет.

У меня было Три потери, между всеми рождённым детьми у меня были неудачные, и вот в октябре снова зб

Вечер и ночь это самое тяжелое время, как я вас понимаю 😭😥 у меня случилась уже 3 потеря 😞 тоже накрывает иногда очень сильно увы (

Вечер, ночь это самое сложное время суток.

Спасибо сыну я жива благодаря ему, мне есть ради кого жить и вам есть!

Сил вам и терпения пережить потерю.

По себе скажу, пока я не выплакала всё легче не стало. Месяца 1,5-2 ушло. Сейчас иногда накрывает, но не так. Ну уже с июля времени много прошло, а помню всё как вчера.

Мне тоже …. Вечер, ночь ,для меня такие тяжелые стали