Что пить при физической нагрузке и усталости? Советы для работающих, чтоб сил было больше и не уставать

Я в последнее время на второй работе устаю очень. Поздно ложусь, физическая нагрузка серьёзная, вторую неделю пью по утрам эвaлaр "Энергия" в шипучих таблетках. Это комплекс витаминов и аминокислот, усиленный кофеином с приятным вкусом тропических фруктов, за это время энергии заметно прибавилось, легче концентрируюсь на задачах.

Полиоксидоний
Мелдронат
Мильдоний мне назначали

Хороший сон и полноценный отдых

Здравствуйте!)Вообще при сильных физических нагрузках и хронической усталости назначают Стимол. Мне как то нутрициолог его назначала, но она ориентировалась на мои анализы при назначении препаратов. Все индивидуально.

Мельдоний?