Похудение после родов: как сбросить 4 кг за 2 месяца и не набрать вес на Новый Год? Мой опыт
Почти 2 мес я стараюсь следить за питанием и тренироваться в меру своих возможностей (колено больное 🥲), плюс бассейн по настроению .Но плаваю я так себе ,поэтому это не тренировка,а развлечение )
Похудела на 4 кг 😁Самое главное ,что за НГ я ничего не наела ,ибо салатной комы у меня не было,в меру поела с 31-1 и все,дальше режим)
Самое интересное,что обоих детей я шла рожать с весом 61.5, а свое похудение начала с 63 🤣🤣🤣Не спрашивайте как так получилось . В целях 54 до лета и не потерять свою попу 😁
Комментарии
На фото уже 58.5 😁😁😁
1 яйцо, 1 кабачок (на терке, отжать хорошенько),щепотка соли , тертый сыр (горсточка), мука пшеничная на глаз (чтоб тесто было не жидкое), можно рисовую муку, но уже не так вкусно будет ,вафельницу смазываю растительным маслом .
@veneragreenberg, ну все равно стройняшка! Я вообще ничего лишнего не вижу!
Я 58 кг и я кабан в зеркале
@julianogina, спасибо ☺️
Хотелось бы и без одежды хорошо выглядеть 🤣
Если со спортом, то попу не растеряешь😁
Дайте ссылки на юбочку и свитер❤️
Слежу тоже за питанием, и хожу в зал. Но видимо проскакивает всякая шляпа. За беременность набирала по 20кг(мой вес нормальный 55) сейчас с 62 худею. Но держится 60.5-61….
Юбка столетняя из H&m
Кофта Monti trend Кофта пушистая укороченная
ссылка
Ну по фоткам и не скажешь что 60 кг 👍
А дайте рецепт вкусных вафель. Я чет побаловалась прошлой зимой и не сильно зашло, может рецепт мой не удачный 😅