Я сначала перебиваю тошноту солёными палочками, а потом уже ем
Либо пью ессентуки перед приёмом пищи, но мясо никакое есть не могу, картошка, гречка хорошо заходит и помидоры фламенко
Кушайте хотя бы то, что получается.
Прислушивайтесь к организму постоянно, он подскажет, что можно съесть. Главное реагировать сразу. Я утром просыпалась с мыслью, что хочу определенное блюдо, но когда вечером муж это привозил, не могла уже смотреть и есть соответственно