Может быть, у кого организм реагирует «позднее» , именно поэтому и берут 2 раза после нагрузки.
А вылеты на ГСД могут быть в любое время и в любой момент (на еду, на голод, на мало углеводов, на много углеводов, у кого то на физические нагрузки у кого то наоборот )