Всем привет. Может кто сталкивался. Если витамин Д 16.8 при норме от 30, какая дозировка вит Д нужна? Профилактической же маловато будет? Взрослому
10 тыс надо )
Это очень маленький показатель
Либо вот уколом как вам выше написали
И 30 это очень мало тоже ))
10000 единиц 2 месяца. Дальше пересдаете. 30 это минимум референса, норма 70-80.
У меня 19 показатель, пью 20 000, потом контроль в конце февраля.