Кімде телефонға тәуелділік бар? Үйдегі жұмыстарға үлгермеймін, күйеуім ренжиді, балаға көңіл бөлмеймін, не істеуге болады?

Менде әлеуметтік желілерге өте қатты тәуелділік соны осы жылы жеңгім келеді😭🥲

Мен дәретханадан басқа жердің барлығында телефонмен жүремін, тамақ ішсемде , жай отырсамда.Соның кесірінен ұйқымда қанбайды, үйдің жұмыстарынада үлгермеймін, күйеуімде ренжиды. Тіпті балағада қарамаймын кейде , ойнатпаймын .Балам тв қарап өзімен өзі жүреді. Менде фокус телефонда ғана, Фокусты өзіме и балаға қойып үйренгім келеді. Тик ток , инста өшіріп тастадым , қанша уақытқа дейін шыдайды екенмін. Телефонда көп отыратыным соншалық басым ауырып кетеді, отбасыма көңіл бөлгім келеді.Менің тек телефонда отыратыным сырт көзге қандай болып көрінетінін білемін елестетемін 😭🥲😫

Кімде осындай жағдай болды⁉️

#қазақшапост