Какие видео про дыхание в родах вам помогли? Поделитесь ссылками, пожалуйста!

А скажите мне пожалуйста, во время родов в роддоме будет возможность смотреть видеоуроки? Или не до видео будет? Сил хватит или нет?

Кобаса слушала на ютубе, на канале Нины Зайченко смотрела ролики, но один фиг, во время схваток все забывается и не до дыхания 🤣 ну по крайне мере у меня так было)

Кобаса слушала но не согласна с ним, говорит что лучше не произносить звук во время дыхания. Но как? Так ведь стресс выходит, мы женщины, все через голосовую чакру. И вообще он не рожал сам если хорошо подумать 🤣
Я смотрела Акушерка Про. Дыхание в родах. Много раз смотрела. Очень помогает хорошее дыхание.

На ютубе Кобас