Как выбрать остеопата при боли в пояснице? Личный опыт

Девочки, посоветуйте пожта, хорошего остеопата. Поясница болит, не сесть, не встать долго не могу. Перед НГ потянула, тяжелое подняла и щас прям хуже встало.