Mom.life
Камила
kamilla_solileck
Камила

Похудение на 10 кг за 100 дней: мой дневник, планы и результаты. Кто со мной?

post image
-10 кг за 100 дней! 1/100
Буду вести дневник для себя, своего рода марафон в одиночку. 4 года назад у меня получилось, но до добеременного веса никак не дойду. Хватит уже мечтать, решила я, надо и в этот раз смочь🤞
До НГ -5 см в талии на пп без подсчета + интервальное 6/18 с днями голода, 1-2 раза в броско ходила (тренажерный+стретчинг).
Планирую продолжить + подключу ежедневные тренировки дома для осанки и тазового дна. Сутулюсь, не могу с этим ничего поделать и последствия родов-опущение стенок(
Сегодня вес 67кг
ОГ 90, ОТ 79, ОБ 98, бедра где ушки 75

ПС: 28 февраля будет экватор, 50 дней . Итог 19 апреля

#-10кгза100дней
10.01.2025
4

Лучший комментарий

Комментарии

pipipika
pipipika
Молодец 👍 а я даже 1 кг не могу скинуть
10.01.2025 Нравится Ответить
lelik3336
lelik3336
Молодец) уважаю девчонок которые берут себя в руки) сейчас тоже на подсчете калорий, хочу 3 кг убрать)
10.01.2025 Нравится Ответить
karolinamiloslavskaa
karolinamiloslavskaa
Зачем такие страшилки а потом будете желудок лечить 🫣
10.01.2025 Нравится Ответить
ma_j
ma_j
А где страшилки ?
10.01.2025 Нравится Ответить
karolinamiloslavskaa
karolinamiloslavskaa
@ma_j, страшилки в голодание 🫣
11.01.2025 Нравится Ответить
mium
mium
Куда в броско ходите?
10.01.2025 Нравится Ответить
kamilla_solileck
kamilla_solileck
На Ульянова, ближе к дому
10.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также