С чего начать тренировки в зале: советы для новичков в Степном (Юных Ленинцев)?
Девочки хочется подтянуть фигуру ,куда начать ходить?Я ни разу не была с спорт зале.Что купить нужно?Живу в степном на Юных ленинцев может кто знает где рядом есть спорт зал?
Комментарии
@mama8585, у них часто разные акции, лучше сходите на пробное там и расскажут. Я брала в августе 6 мес 15 с чем-то
Попробуйте в броско на бесплатное пробное занятие сходить.
периодически в волей хожу , все необходимое есть и народу мало .
Волей фитнес около мжк, там же есть броско, на Дзержинского есть небольшой тренажерный зал актив (где остановка возле перекрестка с Брестской)
Как вызвать скорую в роддом из Краснодара?
Девочки доброе утро!
У меня такой вопрос.
Кто с Краснодара уезжал в роддом на скорой ? Я вот думаю, в друг мои роды начнутся днем, а муж будет на работе, и мне нужно будет вызвать себе скорую, так как муж не успеет приехать домой с другого конца города.
Если у меня отойдут воды или я будут чувствовать себя плоха, вызову скорую днем и она приедет меня забрать? Или если днем начались роды скорая не приезжает нужно ехать на такси ?
И еще такой вопрос, когда приезжает скорая, она что делает ? Ка...
Бессонница и тревожный сон: что делать, если ночью накатывает депрессия и мысли о биполярке?
Мне кажется я схожу с ума.
У меня либо бессонница, я не сплю до 6-7 утра. Либо я сплю просто круглосуточно (но списала это на новогодние праздники)
Последние ночи не сплю до 2-3 ночи, когда засыпаю сон прерывистый, тревожный. Встаю за ночь раз 100! Сейчас вот проснулась в 4 утра, мысли как при биполярке, честное слово. То мне прям кайфово, я думаю, что все смогу, справлюсь, все отлично. Через мгновенье я чувствую себя полным говном, которое вообще ничего не может добиться в этой жизни и нафиг н...
Мне броско из последнего понравилось именно занятия с тренером в мини группах- в моем случае практически индивидуально все подбирает. Результат увидела уже мес через 1,5
При покупке этого абонемента можно и все остальное посещать.