Как поднять настроение с утра: простой утренний ритуал для идеального дня без телефона! 😉

Первый ритуал который улучшить ваше настроение на целый день это утренний ритуал.

После пробуждения, как только проснулись, не хватайтесь за телефон, а отложите его в сторону. Полежите несколько минут, представив как пройдет ваш сегоднешний идеальный день, какое настроение будет у вас, какие планы реализуете. Представляйте в той форме, что он у вас случился, если настроение плохое, искусственно поднимите себе настроение - улыбкой.

6

Комментарии

dominika1694
·Мама двоих (младенец)

Спасибо, я попробую))

Нравится Ответить
Читайте также
Planeta1
planeta1
Planeta1·Мама двоих (2 года, 9 лет)
post image

Какое кольцо заказали бы мужу на НГ?

16
koesha @aizat.omursultanova
koesha @aiza_best97.kg
mommy.22 @rai4ka
Читать все 5247 комментариев →