У меня сейчас первый триместр, и почему-то тоже решила попить комплекс, изучила все витамины которые комплексы, и поняла что лучше будет по отдельности
Пью витамин Д, фолиевую, йод
Во втором триместре подключу может омегу и магний по необходимости
Витрум пила, он по заявленному составу был норм, но к середине срока мне стало совсем тяжко, добавила магний. Потом просто перешла на Элевит по триместрам и через неделю приема все ушло, лёгкость пришла, хотя в элевите заявленный состав микроэлементов и витаминов ниже. Может, они там в лучше усваиваемой форме.
Купила ещё Мальтофер (железо), так как гемоглобин,хоть и в норме, но в нижней половине этой нормы, - ещё лучше стала себя чувствовать в результате.