Как быстро похудеть после родов: делимся опытом и эффективными способами восстановления фигуры!

Тяжело! На ГВ был просто зверский аппетит 🥲 много физ. нагрузки: много ходила, бегала, домашние тренировки, покупала у блогера марафон 2х недельный по питанию с тренировками ежедневными. Последнее помогало быть дисциплинированнее

С первой легко похудела, а вот со вторым не могу взять, пока себя в руки.(

Не похудела , худею и снова набираю
Тяжело пока с этим

Моей заслуги нет, кормила и таяла на глазах...

В первый год и даже во второй я поняла, что не смогу.
Мне нужны силы и я ела.
А вот к 1г8месяцев сына я стала много меньше есть( это само пришло, более самостоятельный меньше энергии от меня) и гуляли много , так же я под 15 тысяч шагов ходила - похудела.
Но мне еще 5 кг надо, я снова не могу)

Нормально кушали

Безрезультатно 😂