Как справиться с ленью и вернуться к похудению после праздников?

Девочки помогите собраться 😞😞😞

После новогодних праздников я полностью вышла из под собственного контроля, уже набрала 4+ кг, а может даже больше..

Ужасно ленивая и даже не смотрюсь в зеркало!!!

До этого около года у меня уже был хороший результат, я худела с веса 96 кг.
Получилось сбросить около 28 кг за год.
Хожу регулярно в зал.
Слежу за питанием.
Пытаюсь это сделать образом жизни.

А сейчас не пойму что творится, настолько руки опустились, от этого самой все так тошно, одновременно боюсь потерять результат и вернуться к началу.. и ничего не могу сделать со своей ленью и каким то страхом, после новогодних праздников!!

Ещё как на зло все тащат конфеты в дом, а это моя слабость..

Может кому то это и смешно..

но я уже не знаю какой день сижу в себе и кажется что главная цель в жизни только похудение, когда схожу с дистанции всё внутри рушится и ничего не хочется, даже не выхожу из дома, настолько чувствую себя 💩

Как научиться быть себе благодарной и не винить даже когда сходишь с дистанции, а брать себя в руки и продолжать.

Я просто устала…

Я устала что мне нужно бороться постоянно с самой собой!!

Дурацкий этот лишний вес который стал меня преследовать после родов, но я понимаю что не могу жить в теле которое не люблю!
Для этого мне нужно работать над собой!
Но иногда я переживаю такие падения и все заново…

Да что обманывать… не иногда.. а очень часто я все бросаю и пытаюсь заново.