Как я сбросила 6,5 кг и не поправилась за праздники?

post image 1
post image 2

Ну что, праздники позади, делаю контрольное взвешивание, а у меня приятные цифры на весах🥰 я пила алкоголь, не ограничивала себя в продуктах, но контролировала количество съеденного (правило одной тарелки)💪🏽 по итогу за праздники не поправилась🥳 а вообще за все время похудения я скинула 6,5кг 😍 и в 90% мне помогло сбалансированное питание🙏🏽 нужно еще сбросить 4кг, неужели к лету мне не придется скрывать свои телеса под бесформенными платьями🥹

17

Комментарии

Елена ·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Что за правило одной тарелки?

Нравится Ответить
Aleks·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

@shurmeleva.k, а сладкое ели в этот период?

Нравится Ответить
Ксения·Мама троих детей

@imaleks, ну да, желательно и не такого размера тарелка🤣🤣🤣

Нравится Ответить
Ксения·Мама троих детей

@imaleks, ела сладкое, старалась не каждый день, но если ем, то опять же немного и после завтрака (до 12 часов)

Нравится Ответить
Луна 🌙·Мама двоих (1 год, 9 лет)

Умница 😍

Крутая вы 😎

Нравится Ответить
Ксения·Мама троих детей

Спасибо🥰 впереди еще сложный и долгий процесс избавления от целлюлита и коррекция рельефа тела🙏🏽

Нравится Ответить
Валерия·Мама дочки (9 лет)

😍😍😍

Нравится Ответить