Как я сбросила 6,5 кг и не поправилась за праздники?
Ну что, праздники позади, делаю контрольное взвешивание, а у меня приятные цифры на весах🥰 я пила алкоголь, не ограничивала себя в продуктах, но контролировала количество съеденного (правило одной тарелки)💪🏽 по итогу за праздники не поправилась🥳 а вообще за все время похудения я скинула 6,5кг 😍 и в 90% мне помогло сбалансированное питание🙏🏽 нужно еще сбросить 4кг, неужели к лету мне не придется скрывать свои телеса под бесформенными платьями🥹
Лучший комментарий
Комментарии
@shurmeleva.k, а сладкое ели в этот период?
@imaleks, ну да, желательно и не такого размера тарелка🤣🤣🤣
@imaleks, ела сладкое, старалась не каждый день, но если ем, то опять же немного и после завтрака (до 12 часов)
Спасибо🥰 впереди еще сложный и долгий процесс избавления от целлюлита и коррекция рельефа тела🙏🏽
Что за правило одной тарелки?