Девочки всем привет !
Почему люди страдают от бессонницы ?
Что влияет на качество сна ?
Какие витамины нужно пить для улучшения сна ?
Муж уже год почти страдает бессонницей ...

Question

Девочки всем привет ! 
Почему люди страдают от бессонницы ? 
Что влияет на качество сна ? 
Какие витамины нужно пить для улучшения сна ? 
Муж уже год почти страдает бессонницей . 
До этого особо не придавали значения , но уже не возможно . Он до 8 утра может тупо лежать и не уснуть .. даже без телефона .

Aykontiii🥥 · Answer

Обычно, на фоне стресса человек не может уснуть... какие-то проблемы может на работе и тп...
У моей подруги муж в тюрьме, и вот уже 8 год она этим страдает, из-за стресса, на 30мин могу говорить уснуть и все...
Это ужасно когда мозг не отдыхает 😖

Alinura · Answer

Мельгама композитум там витамины группы В и спишь как слон

Гаухар iHerb · Answer

Мелотанин

https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/DLQ2015?productId=5585&rcode=DLQ2015&utm_medium=appshare

Naz · Answer

На ночь по 1 таблетке ?

Гаухар iHerb · Answer

@nazekanazeka да, перед сном.

Гаухар iHerb · Answer

Магний пейте с мелотонином 
Мне понравился этот товар с iHerb https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/DLQ2015?productId=125361&rcode=DLQ2015&utm_medium=appshare

Naz · Answer

🙏🏻🙏🏻🙏🏻😘спасибо большое

Дарья · Answer

А кормящим можно?

Гаухар iHerb · Answer

@vveselovva, да

Guzya · Answer

Я на фоне стресса не сплю вообще

Guzya · Answer

Может его что-то беспокоит? Много думает переживает?

Анна Хоменко · Answer

Там 1000 моментов
Обращайтесь к доктору, изучайте вопрос, аглавное пусть практикует все что даст врач, без этого никаэто вообще может быть чисто психологический фактор, если в сьрессе постоянном живет

Naz · Answer

К терапевту нужно идти ? Или куда ?

Анна Хоменко · Answer

@nazekanazeka сомнолог

zh · Answer

Посмотрите это интервью с сомнологом https://youtu.be/ZFykhSSqaF4?si=0g7MHHobnUbFEPNg

Ася · Answer

Мне больше коменты там понравились 😂

Answer

Магний нужно пить, еще мелатонин, если совсем все так запущено

Комментарии