Девочки , как скинуть 5-6 кг что не есть и чем дома заниматься без спорт зала 😔😔😔
НастяМама четверых детейКак похудеть на 5-6 кг: диета и упражнения дома без спортзала? Советы для девочекДевочки , как скинуть 5-6 кг что не есть и чем дома заниматься без спорт зала 😔😔😔похудениедиетаупражнения
Наталья·08.01.2025Мама двоих (2 года, 11 лет) Не есть чипсы, простые углеводы, поменьше сахара.Гулять минимум 1,5-2 часа пешком либо ходить на дорожке дома.Наладить сон)Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Вероника·08.01.2025Многодетная мама (5 детей) Узнать свой каллораж , придерживаться егоДома можно заниматься по программам с интернета , что вас больше привлекает , на том и акцентируетесь , больше активностиУ вас все получится 🙏🏻 главное желание )Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Настя·08.01.2025·ВероникаМама четверых детей Желание это точно ♥️ спасибоОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Наталья·
Мама двоих (2 года, 11 лет)
Не есть чипсы, простые углеводы, поменьше сахара.
Гулять минимум 1,5-2 часа пешком либо ходить на дорожке дома.
Наладить сон)
Настя··
Мама четверых детей
Спасибо 🙏
Вероника·
Многодетная мама (5 детей)
Узнать свой каллораж , придерживаться его
Дома можно заниматься по программам с интернета , что вас больше привлекает , на том и акцентируетесь , больше активности
У вас все получится 🙏🏻 главное желание )
Настя··
Мама четверых детей
Желание это точно ♥️ спасибо
И··
Согласна, и поддержка
Anna·
Мама сына (1 год)
Быть в дефиците калорий