152 см и 37 кг – это нормально? Оцените честно!
Я всю жизнь не могу поправиться, что я только не делала. Я могу жрать по ночам, и все что хочу, все без толку, пила витамины, протеин, белок, сладкое это вообще моя любовь. Последнее время стала ужасно загоняться по этому поводу, мне не нравится мое тело. При росте 152 я вешу 37 кг, мне страшно. Девочки, напишите, а как вам? Только честно. Хочу понять совпадает ли моя оценка себя с оценкой окружающих. Вчера подписалась в инсте на одну модель, она очень худая, примерно как я, только выше, и ужаснулась когда увидела как это выглядит со стороны, почитала комменты, среди них много восторженных, неужели есть люди кому это может нравится?🤔 По мне красиво это когда есть попа и сиси, а у меня ни того ни другого😂 Фото спрятала в комментарии😀
Комментарии
Как интересно. У меня рост 162 и вес 51 кг. И выгляжу я гораздо худее вас 😀
Только тренировки и питание в профицит калорий меня спасает
Но на гв я всегда превращаюсь в кощея и ничего с этим не сделать, метаболизм такой
Извечная проблема всех, одни похудеть не могут, другие набрать 🤔, может у вас конституция такая, пивные дрожжи пробовали?
Может эндокринолог точно вам сказал, кажется чуть маловато васа. Нет проблем с ЖКТ? Либо гастроэнтерелог тогда идти
Мне с трудом верится, что вы 38 кг при росте 152. 🙈по фото не сказать, что очень худенькая, а по весу очень.
@tatiana79-79 И я о том же! Не 38, 37! Поэтому и говорю что мне страшно, трясусь за каждый грамм, если стрессую, сразу начинаю скидывать. Может быть на фоне не высокого роста это не слишком большой недобор, бывает и больше, но сама цифра вызывает у меня шок
Вам однозначно нужен именно спорт, не вес.
Я ростом 155 и вес 38-42, в зависимости от сезона 😄
Нужный обьем в теле и красота появляются именно в момент плотных тренировок) как только ленюсь - все отвисает и сдувается
ТТГ, Т3, Т4, АТ-ТПО
УЗИ
ОАК
БИОХИМИЯ
не в коня корм - чаще о гипотериозе речь
скорректировать питание, сбалансировать
водный режим
сон
Это все в норме было, кроме водного режима. С этим проблема всегда, я вообще почти не пью воду, а вот сплю наоборот больше чем положено.
@mama_dochki_i_sinochka_, все анализы в норме ?
половые?
липидный спектр ?
Всё очень симпатично, чуть спорта, тонус мышц чтобы повысить. У меня дочь 156см и 39,5кг, стройняшка, как вы 🥰
А я хочу наоборот свои до родов вес 164 рост 40-45.
У меня после гв вес замер... 😒
Ну если по честному, то зад висит, тут только спорт в помощь. Набирать вес жиром точно не нужно, просто подтянуть тело, привести в тонус
@mama_dochki_i_sinochka_, тогда не забивайте голову, все отлично
Как же я мечтаю набрать вес, вот честно, если бы у меня был выбор остаться такой как я или обрасти жирком даже если бы он свисал, я бы выбрала второе
Как по мне так все отлично. Если прям вообще чтоб 🔥 надо подкачать жопку и тогда вообще не придраться.
Вот у меня всю жизнь вес маленький был. Сейчас 160 рост и 43 кг. После развода тоже был меньше 40. Нервничала.
Я никогда не парилась.